Spánok je regeneračná a ozdravná činnosť. Dalo by sa povedať, že je jednou z najdôležitejších aktivít v našom živote. A pre deti, ktoré sa ešte len vyvíjajú, to platí dvojnásobne. Ako bábätku vytvoriť prostredie, v ktorom sa mu bude spinkať čo najlepšie?
Ako vybrať matrac a obliečky
Ďalšou dôležitou voľbou je výber správneho matraca. Tá by mala byť skôr tvrdá, aby bábätko pri spánku dobre podporovala. Výška matraca by mala byť aspoň 10 centimetrov a medzi matracom a postieľkou nesmie byť medzera, v ktorej by sa bábätko mohlo priškripnúť.
Ako vybrať správny matrac pre malých aj veľkých sa dozviete na webe MKLuzkoviny.sk
Optimálnym materiálom je potom studená HR pena, optimálna naopak nie je pamäťová pena.
A ako na výber ostatných súčastí postieľky?
Približne do dvoch rokov bábätko nepotrebuje vankúš. Na správny vývoj chrbtice je naopak dôležitý pevný a rovný povrch. Namiesto perinky potom siahnite po zavinovačke alebo spacom vaku.
Ideálne prostredie začína vhodnou postieľkou
Prvé, čo musí postieľka spĺňať, sú bezpečnostné normy (ČSN EN 716-1). V postieľke pre bábätká by určite nemalo byť nič naviac. Napriek tomu, že to na Instagrame vyzerá pekne, prostredie plné plyšákov, hračiek a ďalších potenciálne nebezpečných vecí pre spánok bábätka určite nie je vhodné. V postieľke by tak mal byť maximálne spací vak alebo zavinovačka. V prázdnej postieľke sa bábätko cíti dobre. A hlavne je v bezpečí. Pokiaľ je postieľka plná hračiek, nedochádza k dostatočnej cirkulácii vzduchu a dieťatko sa môže začať prehrievať, alebo si o nevhodnú hračku v spánku ublížiť.
Zamerajte sa tiež na správne rozmery postieľky
Nadčasová a klasická postieľka má hranatý tvar a rozmery 120 x 60 centimetrov. Ide o praktickú voľbou, ktorá má často dostatok úložného priestoru. Napriek tomu, že zaberá viac miesta oproti moderným oválnym alebo okrúhlym postieľkam, rozhodnutie pravdepodobne ľutovať nebudete. Aj z toho dôvodu, že neobvykle tvarované postieľky sú často zbytočne drahé. Ak váhate, či zaobstarať sťahovacie bočnice alebo priečky, záleží predovšetkým na vašich preferenciách. Priečky sú o niečo bezpečnejšie, ale vo výsledku sú obe varianty vyhovujúce.
Bábätko v optimálne nastavenom prostredí av práznej postieľke bude spať … no, ako bábätko. V noci vás bude určite budiť a sami si pokojného spánku chvíľu neužijete. Ale na tieto šťastné chvíle, ktoré vám nedajú spať, budete za čas v dobrom spomínať.
