Vedeli ste, že v spálni trávime približne tretinu života? Preto sa oplatí premyslieť si jej zariadenie tak, aby bola nielen pekná, ale najmä funkčná a útulná. Spálňa snov nevzniká z množstva nábytku či dekorácií. Jej tajomstvom je rovnováha, jednoduchosť a dôraz na kvalitu.
Posteľ ako základ dobrého spánku
Posteľ ovplyvní to, či sa ráno zobudíme oddýchnutí alebo unavení. Pri jej výbere by preto dizajn nemal byť jediným kritériom. Dôležitá je najmä pevná konštrukcia, kvalitný rošt a dostatočný rozmer. Ak to priestor dovolí, ideálnou voľbou je posteľ so šírkou aspoň 160 centimetrov. Poskytne dostatok komfortu aj páru.
Materiál postele výrazne ovplyvňuje atmosféru miestnosti. Drevené postele pôsobia teplo a prirodzene, čalúnené modely v nás vyvolávajú pocit mäkkosti a luxusu. Kovové konštrukcie môžu byť zaujímavým dizajnovým prvkom v modernej alebo industriálnej spálni. Niektoré postele ponúkajú úložný priestor, ktorý môže byť v menších bytoch veľmi užitočný.
Matrac je investícia do zdravia
Aj tá najkrajšia posteľ stráca význam bez kvalitného matraca. Ten by mal poskytovať správnu oporu chrbtici, prispôsobovať sa telu a zároveň zabezpečiť dostatočné odvetrávanie. Výber matraca je vždy individuálny. Závisí od našej hmotnosti, preferovanej polohy pri spánku aj osobného pocitu komfortu. Vo všeobecnosti sa odporúča stredne tvrdý matrac, ktorý podporuje prirodzené zakrivenie chrbtice. Rovnako dôležitý je aj vhodný vankúš a kvalitná posteľná bielizeň z priedušných materiálov, napríklad z bavlny.
Nočné stolíky sú nutnosť
Nočný stolík je malý, ale veľmi praktický kus nábytku. Poskytuje miesto na lampu, knihu, pohár vody alebo budík. Ideálne je, ak je jeho výška približne rovnaká ako výška postele, aby ste museli vstávať alebo sa neprirodzene nakláňať, keď si chcete zo stolíka niečo vziať. Pri zariaďovaní spálne sa často osvedčuje symetria, dva rovnaké stolíky po oboch stranách postele vytvárajú harmóniu.
Komody a skrine: poriadok podporuje pokoj
Neporiadok v spálni môže negatívne ovplyvniť kvalitu spánku. Preto by mal mať každý predmet svoje miesto. Komody sú ideálne na uloženie menších kusov oblečenia, uterákov či posteľnej bielizne. Skrine zas poskytujú dostatok priestoru na oblečenie a doplnky. Praktickým riešením sú vstavané skrine, ktoré využívajú priestor od podlahy až po strop. Dôležité je, aby úložné priestory nepôsobili ťažkopádne. Svetlé farby a jednoduché línie pomáhajú zachovať v spálni pocit vzdušnosti.
Farby v spálni nás majú upokojiť
Farebnosť spálne by mala podporovať relax a oddych. Príliš výrazné farby alebo kontrasty môžu pôsobiť rušivo. Najlepšie fungujú jemné neutrálne tóny – béžová, krémová, svetlosivá či pastelové odtiene. Zároveň sa ľahko kombinujú s rôznymi materiálmi. Teplé drevo, mäkké textílie a tlmené osvetlenie dokážu spálňu zmeniť na príjemné útočisko po náročnom dni.
Materiály, ktoré podporujú pocit pohodlia v spálni
Pri zariaďovaní spálne sa oplatí uprednostniť prírodné materiály. Drevo, bavlna, ľan či vlna pôsobia prirodzene a príjemne na dotyk. Drevená lavička na konci postele vyzerá nielen efektne, ale oceníte ju aj pri príprave postele na spánok, keď bude treba odložiť dekoračné vankúše či plédy z postele. Závesy, koberce, prikrývky a vankúšiky pomáhajú zjemniť priestor a vytvoriť útulnú atmosféru.
Na čo si dať pozor pri zariaďovaní spálne
Pri tvorbe spálne snov sa oplatí vyhnúť niekoľkým častým chybám.
- Televízor, počítač či mobilné zariadenia môžu narúšať pokojné prostredie a negatívne ovplyvňovať kvalitu spánku. Spálňa by mala byť miestom oddychu, nie ďalšou pracovnou miestnosťou.
- Veľké zrkadlové plochy môžu v noci odrážať svetlo a vytvárať rušivé odlesky. Ak sa nachádzajú v spálni, ideálne je umiestniť ich tak, aby neboli priamo oproti posteli.
- Príliš veľa doplnkov môže pôsobiť chaoticky a narúšať pokoj miestnosti. Lepšie je vybrať niekoľko kvalitných prvkov – obraz, lampu alebo pekný textil – ktoré budú mať svoje opodstatnenie.
- Menšie izbové kvety môžu priestor oživiť, no príliš veľa rastlín môže zvýšiť vlhkosť alebo vytvárať pocit preplnenosti.
Hrejivá náruč vašej spálne
Spálňa snov nemusí byť veľká ani luxusná. Dôležité je, aby bola príjemná, funkčná a prispôsobená vašim potrebám. Kvalitná posteľ, pohodlný matrac, praktické nočné stolíky a dostatok úložného priestoru vytvoria pevný základ. Jemné farby, prírodné materiály a minimum rušivých prvkov zas pomôžu vytvoriť pokojnú atmosféru.
Na stránkach mojnabytok.sk nájdete vybavenie pre vašu spálňu – od postele až po posledný dekoračný prvok, ktorý jej dodá ten správny šmrnc. Veď práve o tom by mala byť každá spálňa, o pohodlí a pocite, že ste konečne doma.
